3 lata

[...] jako całość, a dystrybutorów ganicie za to, że chowają głowę w piasek, to jako przedstawiciel Vitalmaxa w Polsce zbadałem sprawę u źródła czyli w Czechach. Faktycznie, 3 lata temu były tam takie badania, były one na tyle nieoficjalne, że do dziś np. szefostwo Vitala nie dostało nic na ten temat, żadnych protokołów, metody badania itp., ale [...]

no to jak na 3 lata to klata tragedia jest, plecy tez nie za ciekawe sa

3lata? to zmarnowane bo wyglada na to jakbys przez 3 lata machal tylko bica

idz do zwyklego LO m=bedziesz mial 3 lata na zastanowienie sie

[...] przysięgły-z pozoru tylko język trzeba umieć, choćby prawnik, czy jakieś inne wymagają lat poświęceń i pracy- taki prawnik np: 5 lat studiów (jeśli się dostaniesz) po czym 3 lata aplikacji a jak nie zdasz to 8 lat w ****u idzie na informatyke, która wydaje się fajna, trzeba miećw jednym palcu tą informatyke matme fizyke też chyba... jedyne co [...]

zwyczajnie sie ruszaj i robn na co masz ochote (o aktywnosc fizyczna chodzi) i wroc do nas gdzies za 3 lata

Poczekaj spokojnie z 2-3 lata ! Rob sobie pompki , brzuszki i takie sprawy :)

Thermo speeda bralem tylko 3 lata temu jak na zawody zrzucalem wage. Słuchaj nie mów mi co na chwile obecną bo w*******iłem w siebie wszystko co mozliwe oprócz spalaczy. Po teściu i dece mi nic nie było to po venomie tym bardziej. a do bezela: bilans mam ujemny katuje sie ale***** mi z tego bnrzucha schodzi. szczególnie z dolnej części. W Witaminy [...]

[...] Nie uważam za rozsądne poddawać tak młodego organizmu takiemu wysiłkowi. trzy, kreatyna tak naprawdę spektakularnie działa w pierwszym cyklu...kolejne są coraz słabsze. Jeśli teraz zdecydujesz się na kreatynę...to co weżmiesz za 2 -3 lata kiedy naprawdę pojawi się stagnacja w rozwoju? Mam nadzieje,że nie koks... Doradca w dziale suplementacja

W twoim wieku to polecam cieszyć sie dziecinstwem, oczywiscie mozesz sobie robic pompki, brzuszki, coś na drążku, ale zagadnienia typu ,,zwiekszenie masy miesniowej'' to raczej jeszcze nie powinny Cie dotyczyć. Daj sie rozwinąć oragnizmowi a dopiero potem za 2-3 lata mozesz zaczac myslec o treningu siłowym i zwiekszaniu masy miesniowej.

Xawier, kto pyta nie błądzi ale tak na serio to po co pytasz? Jesteś medyk i 3 lata na forum. Myślę że znasz się na rzeczy i sam mógłbyś doradzić innym. Z resztą sam piszesz to nie tamto nie itd... Kto lepiej rozpracuje co jest Twojej dziewczynie potrzebne niz Ty sam?

Ja bym z siłownią poczekał jeszcze z 3 lata. Ewentualnie jakieś pompki rób i trenuj w domu.

oj braklo braklo , 2-3 lata temu smakow bialeczek pobrakowalo :P

dodam, że przez 3 lata w interku mieszkałem i nic sie nie zdarzyło takiego, dopiero teraz 2 dni temu to sie zrobiło

trening z rurka to zadna nowosc... od dawna tak sie trenuje. Juz jakies 3 lata temu widzialem taki trening. niestety nie pamietam kogo.

[...] ani zmiana treningu to dowaliłem sobie krete i było zaj....cie, więc się zastanów czy warto bo pierwszy cykl na krete ma być za...sty. Teraz mam staż treningowy około 3 lata, przy wzroście 178, waże 92 kg, a teraz mam akurat 4 cykl na krece, czyli wychodzi 2 cykle w roku, a efekty są, najważniejsze to samozaparcie i systematyczność. [...]

chyba koleżanko ściemniasz ostro !! 3 lata trenuje u Jędrzeja i od 2 lat do grupy zaawansowanej nie chodzi żadna dziewczyna!

To moje zdjecie zrobione 16.02.2004...Tylko sie nie smiejcie bo mine mam jakbym klocka stawial W zasadzie to cwicze 3 lata,ale to nie byly regularne treningi,to znaczy chodzilem sobie 2 miesiace,potem 2 miesiace nie chodzilem..roznie to bywalo... tak regularnie to jade teraz od wrzesnia...i czuje wyrazne postepy(glownie sily)bo masy nie ma skad [...]

baka9010 coś mi się nie chce wierzyć w to że staż masz 3 lata na siłce ;/ chyba że masz nie dałeś nowych danych ;/

A ja slyszałem ,ze jak Rickson miał 3 lata to wyszedł z łozeczka i udusił dobermana sąsiadow, bo piesek za głośno szczekal i mały Gracia nie mogł przez to spać.Aha i niedługo ma być walka Rickson versus Predator,a potem Rickson vs.Alien ,bo wszystkim wiadomo ,ze na tej planecie nie ma dla Ricksona godnych przeciwnikow.